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京都府ボクシング連盟公認ですので、ボクシングとボクサエクササイズ のみの指導となります。
健康で、ダイエットや護身術にも役立ちます。
とにかく、弱い人が、又鈍感な人が精一杯している事が大切。
スポーツはあまりハードにしすぎない事（ほどほどに…）。
色々とスポーツをしてきましたが、ボクシングが一番健康に成ると思います。
有酸素と無酸素の組み合わせが一番!!
調子の悪い時はなるべく静養。
元気になってからマイペースにスポーツをする。
そのくり返しが大事！
テクニック&根性で、勝ってより高く!! 負けて、学びを多く！
ボクシング・ボクササイズ・ストレッチを共に頑張ろう。
いずれはK&Tからプロボクサーの誕生と
ハートフルなジム作りが目標 !!
< プロフィール >
昭和35年生まれ・京都府出身
昭和47年より空手道をはじめ空手道四段。ボクシング歴は10年。
会長 大井 一毅 からの メッセージ
K&Tについて
NPO法人 輝サポート
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創業者 :
〒611-0025
京都府宇治市神明石塚１ WING２F-３
0774 - 24 - 8170
有り
10:00〜21:30
火曜日
大井 一毅
住所 :
( 火曜が祝日の場合は営業 )
K&T ボクシングジム宇治
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