会長ブログ 2
「子どもがボクシングをすることについて。」 K&Tボクシングジム宇治はキッズコースもありますが、せめて小学３年生からと思っています。 私会長は小学５年生から始めました。 小学生がボクシングをするメリットは集中力がつくこと。...
会長ブログ １
「ボクシングブーム！」 亀田兄弟のパフォーマンスのおかげで人気が出始め、また強かったのが、現在のボクシングブームの始まりだったと思います。 そして、オリンピックで村田選手が金メダル！その後プロに転向したり、世界チャンピオンにおいて日本人選手が多いことも重なって、このボクシン...
体に痛みがあるときは。
K&Tボクシングジム宇治には体の痛みを伴ってトレーニングに来られる会員様もいます。 痛みがあるときは、まず病院で診てもらい、その後ゆっくりストレッチで完治してもらえるようにトレーニングメニューを考えています。 独特な運動やボクササイズで痛みが和らぎ、体のラインが引き締まりま...
マイペースで。
K&Tボクシングジム宇治は体重を減らしてエネルギーをつけるジムです。 器具を使った運動は少なく、ストレッチとボクシング、ボクササイズを推奨しています。 もちろん、食事は普通にいつも通り、また甘いものが食べたくなったら食べてください、と指導しています。...
月会費と回数券のお知らせ。
K&Tボクシングジム宇治は昨年4月にオープンして、約1年半が経ちました。 会員様増加に伴い、月会費と回数券の料金は今のところ変更はありませんが、管理を統一するために2015年9月1日から変更がありますのでお知らせします。...
回数券
8月末までに購入された回数券（5回 3000円）は、9月以降も有効期間は一か月半です。何枚でも購入可能でお得です。 9月1日～購入された回数券は一か月の有効期となりますのでご注意ください。
普通の食事。
K&Tボクシングジム宇治は普通に食事をし、また間食もしながらダイエットする方法を指導しています。 健康で生きていくためには、普通に食べて免疫力を上げて、体についた贅肉は取り払う、、これが一番です。 体についた贅肉、脂肪を落とすのは、自宅では少し無理があるのでは…と考えます。...
いろいろなスポーツを。
K&Tボクシングジム宇治はボクシングが中心のトータルスポーツジムです。 いろいろなスポーツをすることをおすすめしています。 同じスポーツを繰り返すと、同じ場所の筋肉・筋力しかつきません。 また、筋トレをしすぎるとあちこちに痛みが出てきます。特にひじ・ひざなどは要注意です。...
