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スパーリングはヘッドギア・マウスピースを着用の事。
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時間は、2分×3R~5Rまでとし、各ラウンド終わりに2分休憩をとる事。
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事故等は、個人責任・個人管理とする。ただしジムにて、損害保険は、加入済み。
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体力アップ 3分3Rを目指していく。
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サンドバックは、ローキック・ミドルキック・ハイキックの禁止。
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練習は頭を使い、試合では心と体を使う。
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マイペース、シンプルで。ハイペース禁止。
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力の差があれば、弱い力量にあわす事。
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大量発汗があった場合はジムのタオル又は練習生自身のタオルでふき取る事。
K&Tルール
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