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よくある質問
この他にわからない事があれば、お気軽にお問い合わせください。
Q1
体験を受けたいのですが、予約が必要ですか？
トレーナーがほぼマンツーマンで付きますので、当日でも結構ですのでお電話、または 、問い合わせフォームから
ご予約をお願いします。
TEL: 0774-24-8170
A
A
入会後もトレーナーが指導いたします。会員の方が慣れてくるまで一緒に準備体操からトレーニングしていきます。
ジムにも慣れ、トレーニングの流れがわかってきたら、自分でも体操や筋肉トレーニングを行って下さい。
一人で体操・筋トレが出来る様になっても、ミット打ちは必ずトレーナーがついてくれます。
入会後も指導者がついて教えてくれますか？
Q2
A
問題ありません。男性も女性も みんな最初は素人です。最初から高度な練習をしたり、キツイ事をしたりはしません。
個人のレベルにあわせて練習を行っていきますので、ご安心ください。
ボクシングって今までに経験のない素人でも出来るんですか？
Q3
A
動きやすい服装であればOKです。通常、冬の練習着はジャージパンツにトレーナー。夏は半パンにTシャツです。
減量中の人は減量着を着て練習しています。
どんな格好で練習しますか？
Q4
A
体操、ウォーミングアップ、ストレッチ体操から行います。
そして筋力トレーニングを行いボクシングに入っていきます。シャドーボクシング・ミット打ち・サンドバッグ・パンチングボールなどを1日1時間ぐらいでこなしていきます。
Q5
入会したらまず、何をするんですか？
A
毎日練習することが1番の近道です。ボクシングに大切なものは 1.体力 2. 研究 3. 根性。
いかに大切に節制し、睡眠などにより休養をとり、いかに練習で鍛え上げてもやり過ぎるという事はありません。
どうすれば強くなれますか？
Q6
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